Kochkurs für AnfängerInnen am 6. März 2027 | 15-19 Uhr

Darmfreundlich kochen für Einsteiger – dein gesunder Start in der Küche

Du willst endlich loslegen und gesund und darmfreundlich kochen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Zu viele Informationen, zu viele Regeln und am Ende landet doch wieder das Gewohnte auf dem Teller?

Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. Du lernst einfache, alltagstaugliche Rezepte, die schmecken und guttun, ganz ohne Vorkenntnisse.

Das erwartet dich:

• Die Grundlagen der darmfreundlichen Küche, verständlich und ohne Dogma erklärt
• Einfache Rezepte, die du sofort in deinen Alltag übernehmen kannst
• Welche Zutaten deinem Darm guttun und wie du sie unkompliziert einsetzt
• Kleine Tricks und Handgriffe, die dir das Kochen leichter machen

Wir kochen gemeinsam, probieren, genießen und du merkst schnell, dass gesunde Küche weder kompliziert noch aufwendig sein muss.

Du bekommst:

• Praktische Rezepte zum Nachkochen, mit handelsüblichen Zutaten
• Digitale Rezepte und Einkaufsliste
• Eine herzliche, entspannte Atmosphäre – und wie immer drei Überraschungen

Ich begleite dich Schritt für Schritt mit viel Herz, Wissen und guter Laune und freue mich schon sehr auf dich!

Location: Wien, 3. oder 9. Bezirk - Location mit guter U-Bahn Anbindung